下肢骨折多久可以下地活动

　　下肢骨折多久可以下地活动?日常生活中，人们难免会发生一些意外，在车祸、高空坠落等意外伤害中，下肢骨折是比较容易发生的，对于下肢骨折的治疗，需要适当的补充蛋白质和钙，促进骨折的愈合，很多人患病后需要长期呆在床上静养，那么，下肢骨折多长时间才能好呢?

　　下肢骨折多久可以下地活动?

　　下肢骨折由于严重程度以及患者年龄不同，其康复时间也不同，年龄大以及受伤严重程度大的患者，恢复时间相对缓慢，一般的患者2个月才可以下床轻微的活动，患者骨折愈合后，需要进行适当的功能锻炼，预防再次骨折的可能，一般二三个月后是可以独立行走，完全恢复还是需要半年以上。

　　为了下肢骨折的早日康复需要做些什么?

　　一.练功强身：在骨折稳定期，患者可以适当的在外面锻炼，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而增强骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。

　　二。多晒太阳：阳光能够促进身体钙质的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而增强骨的硬度。

　　三。日常防护：下肢骨折患者最好在家人的搀扶下或者手指拐杖行走，老年人不宜到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出，以免跌倒而发生骨折。

　　四。饮食调摄：多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。

　　下肢骨折多久可以下地活动?下肢骨折发生后，一定要安心静养，在医生的指导下进行康复锻炼，为了避免更多并发症的出现，建议大家日常生活中多加注意，在大夫指导下积极锻炼未受伤的关节，从而更有利于骨折的恢复。