腰肌劳损新闻列表

2015-04-19·现代人为什么容易得腰肌劳损

腰肌劳损是导致腰部酸痛的常见疾病，现在人们的生活和工作方式的改变，大大的加大了该疾病的发病率，日常生活中需要时刻警惕，出现早期不适症状要及时就诊。...[详细]

2015-04-18·腰肌劳损的日常护理

腰肌劳损的日常护理 1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。 2、注重劳动卫生...[详细]

2015-04-18·腰肌劳损怎么锻炼?

腰肌劳损怎么锻炼? 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较...[详细]

2015-04-18·腰肌劳损发作时都有哪些症状表现

腰肌劳损是由于急性损伤及慢性劳损导致软组织无菌性炎症，患者往往有腰痛、腰酸、乏力等不适现象，为了能够实现早日康复，一定要尽早进行治疗。 说到腰肌劳损，不少的青少年肯...[详细]

2015-04-17·你知道腰肌劳损怎么锻炼吗？

你知道腰肌劳损怎么锻炼吗？ 卧床抬腿:患者仰卧位，双腿轮流屈、伸腿10分钟，舒展下肢骨关节及肌肉系统，接着双下肢交替抬腿训练。 搓揉腰骶部:双手掌分别放在腰部两侧，适当用...[详细]

2015-04-17·在生活中腰肌劳损包括哪些症状？

在生活中腰肌劳损包括哪些症状？ 1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3、不能坚持弯腰工作。常被...[详细]