在日常生活，一些不良习惯，精神紧张或疲劳，噪音以及特殊药物等都可能会加重耳鸣的发生。
出现耳鸣的原因：
1、不良习惯：常饮酒、喝咖啡可加重耳鸣，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，因此要注意改变这些不良习惯。
2、神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当减慢工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
3、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。
4、特殊药物：除了以上这些因素外，服用特殊药物也会加重耳鸣，因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
耳鸣的危害:
1、听力下降、耳鸣甚至耳聋，不仅是耳朵问题，还是疾病的警示.
2、糖尿病临床观察发现，35%~50%的糖尿病患者的听力要比健康的同龄人下降20~30分贝。
3、高血压高血压患者中有10%~82%有耳鸣、耳聋现象。这是因为高血压和动脉硬化影响了内耳的血液供给，使听神经功能发生了蜕变。
4、慢性肾炎一般慢性肾炎的患者常伴有高血压或贫血，可引起耳鸣和听力减退。
